Mastné vlasy nie sú vôbec ojedinelým problémom. Trápia až jednu štvrtinu dospelej populácie. Vo väčšine prípadov sa ho však dokážete zbaviť, najmä ak poznáte príčinu. Poradíme vám, ako sa starať o rýchlo sa mastiace vlasy, a čo robiť, keď bežná starostlivosť nestačí.
Prečo sa vlasy mastia
Jednoducho preto, že sa mastí pokožka hlavy. Mazové žľazy bežne produkujú maz, ktorý sa dostáva cez folikuly na povrch pokožky. Tam plní ochrannú funkciu proti vysušovaniu, slnečnému žiareniu a inými škodlivým vplyvom. Ak ale dochádza k nadmernej produkcii žliaz, maz sa dostane aj na vlasy.
Nadmerné mastenie vlasov však môže vzniknúť aj ako dôsledok hormonálnych porúch alebo iného zdravotného problému, stresu či nevhodného stravovania.
Keď sa búria hormóny
Možno ste si všimli, že sa vám vlasy mastili viac počas puberty, v tehotenstve či okolo menopauzy, a po čase tento problém sám vymizol. Na príčine boli hormóny. Aktivita mazových žliaz totiž priamo súvisí práve s ich produkciou, konkrétne s produkciou androgénov, ktoré sa vyskytujú u mužov a v menšom množstve aj u žien.
Ak sa v dôsledku stresu alebo zdravotných problémov či porúch produkcia androgénov zvýši, zvýši sa aj produkcia mazových žliaz. Z toho istého dôvodu sa vlasy zvyčajne viac mastia aj pri užívaní či vysadení hormonálnej antikoncepcie.
Mastné vlasy ako dôsledok ochorenia
Občas sa stane, že masteniu vlasov nedokážeme zabrániť ani správnou starostlivosťou a príčiny sme nútení hľadať u odborníka. Mastné vlasy môžu vznikať napríklad pri infekčných ochoreniach mykotického pôvodu. Pri kvasinkových infekciách dokonca môže nastať stav, keď je pokožka hlavy nadmerne mastná a vlasy sú paradoxne suché, alebo naopak. V takomto prípade je mastenie vlasov často sprevádzané aj ich padaním či tvorbou lupín.
K najčastejším chorobám, ktoré nepostihujú priamo kožu a spôsobujú mastenie vlasov, patrí znížená činnosť pečene či tráviace a metabolické poruchy.
Zlepšite svoje stravovacie návyky
Nesprávne stravovanie ovplyvňuje nielen kvalitu vlasov, ale aj na tvorbu kožného mazu. Ak trpíte nedostatkom vitamínov A, B alebo H a máte zároveň mastné vlasy, bude to spôsobené pravdepodobne tým. Stačí teda tieto nutrienty doplniť v strave a tvorba mazu sa čoskoro sama upraví.
Mastenie vlasov môže spôsobovať aj nadmerná konzumácia bielkovín, cukrov a tukov a rovnako aj alkohol a fajčenie. Mali by ste preto dbať o to, čo si dávate denne na tanier, a radšej sa zamerať na ľahšie, menej tučné a sladké jedlá. Dôležité pre zdravie vlasov je aj dodržiavanie správneho pitného režimu a udržiavanie telesnej váhy v norme. Je totiž dokázané, že mastné vlasy sa vyskytujú častejšie u ľudí s obezitou.
Nesprávna vs. správna starostlivosť o vlasy
Možno ste už počuli, že ak mastné vlasy často umývate, produkcia mazu sa ešte zintenzívni. To však nie je úplná pravda. Ak si zvolíte šampón s jemným zložením a bez silikónov a olejov, určený špeciálne na mastné vlasy, môžete si ich umývať pokojne aj každý deň. A nemusíte vynechávať ani kondicionér. Dbajte ale na to, aby ste ho nanášali len od polovice vlasov ku končekom, a nikdy nie pri korienkoch.
Keď si vyberáte šampón na mastné vlasy, zaujímajte sa vždy o jeho zloženie aj hodnotu pH. Tá by sa mala pohybovať v rozpätí od 5 do 7. Takisto sa vyhýbajte častému fénovaniu, nadmernému množstvu stylingových prípravkov či nutkavému prehrabávaniu sa vo vlasoch.
Prípravky na mastné vlasy
V prípade, že máte mastné vlasy, prvý krok, ktorý by ste mali spraviť, aby ste problém odstránili, je zakúpiť si prípravky určené priamo na tento problém. Optimálnym riešením sú šampóny s bylinnými extraktmi, ktoré regulujú tvorbu mazu. Tento účinok má napríklad výťažok zo žihľavy alebo čajovníkový olej.
Ako zaobchádzať s mastnými vlasmi
Voľbou správneho šampónu a kondicionéra sa starostlivosť o rýchlo sa mastiace vlasy zďaleka nekončí. Treba k nim pristupovať obzvlášť opatrne.
1. Vlasy po umytí oplachujte vlažnou, nikdy nie horúcou vodou. Tá totiž môže podporiť činnosť mazových žliaz.
2. Vlasy si nefénujte na najsilnejšej teplote ani príliš často.
3. Po umytí namiesto prudkého šúchania vlasov uterákom radšej vodu len jemne odsajte.
4. Na rozčesávanie používajte skôr mäkšie kefy ako tvrdé kovové hrebene.
5. Tvorbu mazu môžete zmierniť aj domácimi receptami, napr. citrónovou šťavou, ktorá po nanesení na pokožku hlavy sťahuje póry a pôsobí protizápalovo. Nechajte ju pár minút pôsobiť a nakoniec starostlivo opláchnite. Podobným spôsobom môžete použiť pár lyžíc jablčného octu zriedeného s vodou. Skvelým pomocníkom v starostlivosti o mastné vlasy je aj sóda bikarbóna, ktorú stačí nasypať na pokožku hlavy a následne starostlivo vyčesať.
Čo robiť, keď mastné vlasy nie sú jediným problémom
Problém mastných vlasov býva často sprevádzaný ďalšími príznakmi, ktoré celkový stav vlasov môžu ešte zhoršiť.
Tvorba lupín
Nadbytočný maz na pokožke hlavy často vedie k lupinám. Vtedy je potrebné ošetrovať pokožku šampónom proti lupinám s obsahom kyseliny salicylovej dvakrát do týždňa. Je účinná aj v boji proti kvasinkám. Ak máte lupiny, mali by ste na istý čas zabudnúť na používanie stylingových gélov, tužidiel a lakov na vlasy. Pokožka hlavy pri rýchlo sa mastiacich vlasoch musí ostať čo najčistejšia.
Vypadávanie vlasov
Pri mastnejšej vlasovej pokožke je častým sprievodným javom aj upchávanie vlasových folikúl, čo spôsobuje rednutie vlasov. V tom horšom prípade sa folikuly môžu aj zapáliť, čím sa oslabuje vlasová štruktúra, spomaľuje rast vlasov a môže dochádzať k ich vypadávaniu.
Vtedy už treba navštíviť dermatológa a pokožku dôkladne preliečiť. Samozrejme, ako prvú pomoc odporúčame začať používať prípravky proti vypadávaniu a do jedálnička pridať vitamíny B, A, zinok a zdravé tuky.
Vlasy bez objemu
Pre mastné vlasy je takmer typické, že sú akoby bez života a chýba im objem, najmä ak sú prirodzene jemné. Tento problém je potrebné riešiť používaním vhodných prípravkov na objem vlasov, ale sem-tam si môžete dovoliť použiť aj drobné expresné triky, napríklad suchý šampón.
V prípade mastných vlasov a rýchleho zásahu dokáže veľa spraviť aj správna voľba účesu. Pri dlhších vlasoch máte výhodu v tom, že si ich môžete zapliesť do vrkoča alebo skrútiť do drdola. Potom už len stačí použiť peknú čelenku či šatku a nikto nezistí, že práve vy máte mastné vlasy.
