Manuál starostlivosti o pokožku v lete (8 tipov na starostlivosť o pokožku v lete)

Každé ročné obdobie so sebou prináša celý rad výziev v starostlivosti o pleť. Počas leta však opantaní dovolenkovou náladou často na ňu zabúdame. Nechať pleť pobozkanú slnkom bez našich zásahov ale nestačí, dokonca ani vtedy, ak ju máte bezproblémovú. Zrátané, podčiarknuté, vaša letná kozmetická rutina by nemala mať „prázdniny“. Napokon, nie je to nič zložité. Stačí dodržiavať nasledujúcich 8 odporúčaní a nemáte sa čoho obávať.


1. SPF, SPF a ešte raz SPF

Asi vám nemusíme špeciálne prízvukovať, že bez krému s faktorom by ste počas leta nemali na slnku tráviť dlhší čas. Ideálne je chrániť sa stále, a to najmä v oblasti tváre, kde sú účinky UV žiarenia viditeľné najviac. Odborníci odporúčajú používať širokospektrálny opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším. Zabúdať, samozrejme, netreba ani na ruky, nohy, uši a pery.

Opaľovací krém nanášajte opakovane, najmä ak trávite deň pri vode. Pol čajovej lyžičky by vám malo vystačiť na tvár a krk a plná čajová lyžička na ruky a nohy. Náš TIP: Držať v hlave, kedy sa máte natrieť? Ešte to tak. Nastavte si radšej na telefóne budík, ktorý vám bude pripomínať, že sa máte znovu natrieť a vec je vybavená.



   



2. Nechajte pokožku dýchať

Nosíte počas leta zimný kabát? Tak prečo by ho mala „nosiť“ vaša pleť? Rovnako ako šatník, aj  rutinná starostlivosti o pleť by mala byť  počas horúcich letných dní o niečo ľahšia. Začnite hneď pri čistení. Namiesto krémových či olejových odličovacích prípravkov používajte radšej micelárne vody, gély či jemné penivé mydlá na tvár. Ani denný krém by pokožku nemal zbytočne zaťažovať.


3. V jednoduchosti je krása

Keďže cez leto potrebujete každé ráno aplikovať denný krém, opaľovací krém a ešte nebodaj aj make-up, odrazu je toho na vašu pokožku akosi priveľa. Skúste svoju rutinu zjednodušiť a siahnuť radšej po kvalitnom hydratačnom kréme s SPF 30, ktorý zároveň aj jemne zakrýva nedostatky – tzv. BB alebo CC krém. Dbajte však, aby nebol krém príliš hutný a neupchával póry.


4. Exfoliácia

Dermatológovia nám často pripomínajú, aby sme to s peelingom nepreháňali, ale v lete je jeho sezóna. Ak máte mastnú pleť, do svojej rutinnej starostlivosti o pleť zaraďte peeling častejšie ako raz za týždeň. Ak sa chcete vyhnúť podráždeniu z dermabrázie, môžete vyskúšať enzymatický peeling. A viete, prečo je exfoliácia vlastne taká  dôležitá? Pretože zbavuje pleť odumretých čiastočiek a nečistôt, vďaka čomu bude lepšie vstrebávať účinné látky z krémov a sér.


5. Hydratujte aj pri mori

Pri mori je špecifické podnebie, čomu treba prispôsobiť aj starostlivosť. Hoci vďaka vlhkosti prímorského vzduchu sa vám môže javiť, že vaša pleť sa nadmerne mastí, hydratačný krém v žiadnom prípade nevynechajte. Hydratačné prípravky obnovujú stratum corneum, najvrchnejšiu vrstvu pokožky, ktorá plní ochrannú funkciu a udržuje optimálnu vlhkosť


6. Investujte do kvalitného séra s vitamínom C

Vitamín C nesmie chýbať v žiadnom kvalitnom sére, predovšetkým v lete. Pomáha predchádzať hyperpigmentácii, zlepšuje vzhľad jemných vrások a podporuje tvorbu kolagénu. Naneste niekoľko kvapiek séra na pleť po jej dôkladnom vyčistení a až potom naneste hydratačný krém.



7. Nezabudnite na telo!

Hydratovať počas leta samozrejme potrebuje aj pokožka tela, špeciálne ak trávite dni pri vode. Slaná či chlórová voda v bazéne pokožku nadmerne vysúša a citlivejšiu môže aj podráždiť. Hydratačné telové mlieka či oleje s obsahom byliniek, ako sú aloe vera, harmanček, nechtík a upokojujúcich zložiek panthenol, alantoín by nemali chýbať vo vašej dovolenkovej výbave.

8. Pre detskú pokožku to najlepšie

Pokožka malých detí je omnoho tenšia a teda aj citlivejšia ako pokožka dospelého človeka. Preto ju treba chrániť intenzívnejšie. Malé deti do 1 roku by ste priamemu slnku nemali vystavovať vôbec. Staršie deti výlučne po 15-tej hodine, natreté krémom s najvyššou ochranou proti slnku. A samozrejme, po celodennom kúpaní ich nezabudnite osprchovať jemnou umývacou penou, ktorá ich pokožku upokojí a zároveň hydratuje.

Slovenskí pediatri odporúčajú ako jednu z najlepších umývacích pien práve tú od Bupi BABY s alantoínom. Zámerne píšeme o „pene“ pretože neobsahuje mydlo, vďaka čomu je k pokožke taká jemná. Je bez konzervantov, farbív či alergénov a jemne vonia. A po kúpeli nezabudnite vášho drobca dôkladne ponatierať jemným telovým mliekom Bupi BABY s bisabololom a makadamovým, slnečnicovým a hroznovým olejom, ktoré sa starajú o optimálnu hydratáciu a zvláčnenie pokožky.



Môžete platiť
Súbory cookie
Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Súbory cookie nám pomáhajú poskytovať služby. Ak budete pokračovať bez vykonania zmien nastavení, predpokladáme, že chcete z našej webovej stránky dostávať všetky súbory cookie. Viac informácií
Ak nesúhlasíte, kliknite sem:

Nastavenie súborov cookie
Nutné súbory cookies
Nutné súbory cookie sú potrebné na poskytovanie základných funkcií na našej webovej stránke. Nutné súbory cookie sa nevyužívajú na ukladanie osobných údajov. Webová stránka nemôže správne fungovať bez týchto typov cookie.
Analytické súbory cookie získavajú informácie o vašom používaní webovej stránky. Ako nástroj na analýzu webu používame službu Google Analytics. Tento nástroj nám pomáha optimalizovať naše stránky a tým vám poskytnúť lepší užívateľský komfort.
Marketingové súbory cookie používame k prispôsobeniu informácií o našich produktoch a službách podľa vašich záujmov. Vďaka nim vám dokážeme zobrazovať relevantnú a zaujímavú reklamu.