Strie – je možné sa ich zbaviť?

Počas tehotenstva a po pôrode bojuje so striami až 80 % žien. Tento nepríjemný kožný problém však postihuje omnoho širšie spektrum ľudí. Sú medzi nimi aj ženy, ktoré nerodili, dievčatá v puberte a dokonca aj muži. To, na ktorých telesných partiách sa strie objavia a či vôbec, závisí od mnohých faktorov. Ako proti nim bojovať? Je možné nad striami zvíťaziť? Poradíme vám.

Strie sú síce zväčša estetickým kožným problémom, ktorý neznamená žiadne väčšie zdravotné riziko, môže však významne zaťažovať psychiku a spôsobovať znížené sebavedomie. Preto netreba nič nechávať na náhodu a v prípade, že patríte k rizikovým skupinám, dbať na včasnú prevenciu. 

Spozornieť určite treba počas tehotenstva, keď je pokožka v dôsledku rýchleho nárastu objemu nadmerne namáhaná. Podobne je to aj pri náhlom zvýšení hmotnosti, pri objemových tréningoch či užívaní niektorých skupín liekov.

Čo sú to strie?

Vieme, ako vyzerajú, ale prečo a ako vznikajú? Strie sú vlastne jazvy na zamši, iným slovom derme (podkoží), ktorá je bohato zásobená krvou a tkanivom tvoreným kolagénovými a elastickými vláknami. Vďaka nim je koža pružná, vláčna a flexibilná. Jej elastickosť však má svoje limity a ak objem pod kožou rastie príliš rýchlo, podkožie sa nestíha rozpínať, trhá sa a strie sú na svete. 

Prejavujú sa svrbením pokožky a krvavo červenými až fialovými alebo bledými prúžkami na prsníkoch, bruchu, bokoch, na zadku a stehnách. Dievčatá ich môžu pozorovať najmä v puberte, ženy v tehotenstve, či po narodení dieťaťa. U mužov kulturistov sa môžu strie objaviť počas objemovej tréningovej fázy, v oblasti bicepsov, chrbta a na vonkajšej strane stehien.

Tehotenstvo a strie

Strie sú nočnou morou každej tehotnej ženy. Prečo sa o nich hovorí najčastejšie práve v súvislosti s tehotenstvom? Jednoducho preto, že počas gravidity sa v tele ženy produkujú hormóny, vďaka ktorým dochádza k zmäkčovaniu kožných vlákien a ako sa s rastúcim bruškom postupne koža naťahuje, omnoho ľahšie popraská. Preto je dôležité sledovať aj rozumné priberanie počas tehotenstva a pravidelne sa v tom období natierať. 

                                                                   

Môžu mať strie aj štíhli ľudia?

Dobrá otázka. A odpoveď je áno, strie sa objavujú aj u ľudí, ktorí netrpia nadváhou. Môžu byť totiž aj dedičnou záležitosťou alebo vzniknúť v dôsledku hormonálnych zmien pri ochoreniach, pri ktorých dochádza k zvýšeniu hladiny kortizolu. Rovnaký efekt má niekedy aj dlhodobé užívanie kortikoidov, ktoré znižujú tvorbu kolagénu a spôsobujú stenčenie pokožky.

Najlepší liek na strie je prevencia

Zbaviť sa strií je beh na veľmi dlhé trate a vyžaduje si veľa trpezlivosti. Preto je najlepšie nedať im vôbec šancu:

1. Strážte si telesnú hmotnosť a nepriberajte ani nechudnite príliš rýchlo. 

2. Dbajte o pravidelné premasťovanie a hydratáciu pokožky, najlepšie s prípravkami s obsahom prírodných olejov.

3. Upravte si jedálniček a doplňte ho o ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C, ako sú citrusové plody, kiwi, lesné plody, ríbezle, paprika. Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v pokožke. Denne by ste mali prijať aj dostatočné množstvo nenasýtených mastných kyselín v rybách ako losos, haring, do šalátov pridávajte panenský olivový olej, na chlieb si natierajte bio maslo a do kaší pridávajte kokosový olej. 

4. Dodržiavajte pitný režim. Vďaka nemu bude pokožka napnutejšia a strie budú mať menšiu šancu sa prejaviť.

                                                                      

Keď treba radikálne zakročiť

Niekedy, nech robíte, čo robíte, strie sa predsa objavia a držia sa vás ako kliešť. Je vôbec možné sa ich zbaviť navždy? Na túto otázku vám odpoveď nedá ani ten najskúsenejší dermatológ. Existujú však prípravky, ktoré dokážu strie výrazne eliminovať. 

Na trhu je pestrý výber mastí, krémov a telových mliek obohatených o prírodné oleje s vitamínom E, A či B5, ktoré pomáhajú pokožke obnovovať stratenú elasticitu  a zmierniť vzhľad strií. Jojobový, mandľový, kakaový, kokosový, ricínový či nechtíkový olej sú na to ako stvorené. V obsahu prípravkov na ošetrovanie strií hľadajte aj účinné látky ako meď a zinok, ktoré takisto pomáhajú pri zlepšovaní kvality kože.

Zabojujte pomocou estetickej medicíny

V súčasnosti existuje mnoho metód, ktoré dokážu výraznou mierou pomôcť so striami. Môžete navštíviť niektorú z kliník estetickej medicíny či plastickej chirurgie, kde vám odborníci radi poradia. Momentálne je v kurze napríklad frakčná ihličková rádiofrekvencia, keď sa do kože vpúšťa rádiofrekvenčná energia.

Vynikajúce výsledky v boji proti striám má aj frakčný laser, ktorý zbrusuje povrch pokožky alebo pulzný laser s dynamickým chladením kože. Pripravte si však nemalý obnos peňazí a dávku trpezlivosti, pretože žiaden zázrak sa nedeje na počkanie a budete musieť absolvovať niekoľko sedení.

Tipy a triky, ktoré robia divy

Strie môžete „zneškodniť“ aj šikovnými krycími manévrami. Napríklad vyhladením pokožky  pomocou telového pílingu. Po odstránení vrchnej vrstvy kože bude pokožka pôsobiť jemnejšie a drobné chybičky na nej budú menej viditeľné. 

Veľmi dobrou pomôckou sú aj tzv. pančuchy v spreji, ktoré na pokožke vytvoria jemnučkú zamatovú vrstvičku, majú výborné krycie schopnosti a sú vodovzdorné. A pozor na mýtus s opaľovaním. Slnkom na strie určite „neútočte“. Dosiahnete totiž presne opačný efekt a strie sa ešte viac zvýraznia.


Môžete platiť
Súbory cookie
Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Súbory cookie nám pomáhajú poskytovať služby. Ak budete pokračovať bez vykonania zmien nastavení, predpokladáme, že chcete z našej webovej stránky dostávať všetky súbory cookie. Viac informácií
Ak nesúhlasíte, kliknite sem:

Nastavenie súborov cookie
Nutné súbory cookies
Nutné súbory cookie sú potrebné na poskytovanie základných funkcií na našej webovej stránke. Nutné súbory cookie sa nevyužívajú na ukladanie osobných údajov. Webová stránka nemôže správne fungovať bez týchto typov cookie.
Analytické súbory cookie získavajú informácie o vašom používaní webovej stránky. Ako nástroj na analýzu webu používame službu Google Analytics. Tento nástroj nám pomáha optimalizovať naše stránky a tým vám poskytnúť lepší užívateľský komfort.
Marketingové súbory cookie používame k prispôsobeniu informácií o našich produktoch a službách podľa vašich záujmov. Vďaka nim vám dokážeme zobrazovať relevantnú a zaujímavú reklamu.